Отсутствие полового влечения у женщин – причины и решения.

Отсутствие сексуального желания встречается и у женщин, и у мужчин и возникает не вдруг.

Давайте разбираться вместе, что же приводит к нарушению сексуальной гармонии и снижению либидо:

  • Стресс — когда человек постоянно находится в состоянии дискомфорта, половое влечение может совсем исчезнуть, и это защитная реакция организма.
  • Переутомление – наступает при нарушении режима сна и отдыха, и организм не реагирует должным образом на раздражители, так сказать экономит силы для выживания.
  • Заболевания – конечно мало кто получит удовольствие от сексуального контакта если повысилась температура, заложен нос или беспокоит кашель. А существует ещё и целый ряд серьёзных заболеваний, снижающих либидо, таких как рак, сахарный диабет, гипертоническая болезнь.
  • Гормональные нарушения – изменение гормонального фона может быть в любом возрасте. Основными признаками гормонального дисбаланса являются: увеличение веса и аппетита, ощущение постоянной усталости, нарушение сна, рассеянность, не регулярные менструации, снижение или отсутствие либидо, головные боли, постоянные высыпания на коже лица, изменения в молочных железах, ощущение сухости во влагалище, перепады настроения и депрессивные состояния.
  • Приём лекарственных препаратов – многие лекарства имеют такой побочный эффект, как снижение полового влечения. И прежде чем винить себя или партнёра, прочитайте инструкцию к препарату (особенно это касается гормонов, антидепрессантов, опиатов).
  • Высокие требования к себе – постоянное недовольство собой или своим телом, негативное отношение к себе или постоянное стремление делать всё и всегда идеально: это всё факторы, приводящие к снижению либидо.

Какие же есть решения?

  • Не бойтесь обращаться за помощью к психологам или психотерапевтам, если у Вас есть желание изменить ситуацию к лучшему – воспользуйтесь консультацией специалиста, вместо того чтобы копить взаимные претензии или обиды! Ведь осознание проблемы – это уже первый шаг к её решению!
  • Найдите свой способ расслабления(йога, медитация, массаж, иглоукалывания или другие методы релаксации) и избавления от стресса – как от главного врага сексуальной гармонии и главное найдите для этого время!
  • Повышайте свою самооценку: неприятие своего тела негативно влияет на интимную жизнь, поэтому заботьтесь о своей фигуре, здоровом питании, занимайтесь спортом! Либо обращайте внимание только на удовольствие во время секса, а не на физические данные, если у вас лишний вес и вы не являетесь сторонником спорта и здорового питания.
  • Если Вы обнаружили у себя признаки гормонального дисбаланса, обратитесь на приём к специалисту – врачу гинекологу-эндокринологу, если Вы женщина или к врачу андрологу-урологу, если Вы мужчина.
  • Ежегодно проходите профилактическое комплексное обследование, ведь лучше предупредить серьёзные заболевания, чем их лечить и испытывать все негативные последствия, включая отсутствие или снижение полового влечения.
  • И самый главный совет: не молчите, не скрывайте проблему, постарайтесь больше доверять своему партнёру – возможно начав заниматься этой проблемой и обследуясь, Вы не просто достигнете сексуальной гармонии, а спасёте жизнь близкого человека и свою семью!!!

Снижение либидо – проблема комплексная, и в её решении Вам потребуются консультации нескольких специалистов: гинеколога — эндокринолога, андролога – уролога, психолога, семейного психотерапевта, эндокринолога, сексопатолога, диетолога, иглорефлексотерапевта, специалиста по массажу.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!